Laurien RodeschHoe kan jij je lichaam ondersteunen vanaf de perimenopauze?DE PERIMENOPAUZE Deze fase gaat vooraf aan de ‘echte’ menopauze. Het is de ‘overgangsfase’ tussen de ‘vruchtbare’ periode en het volledig...
Laurien RodeschHoe kan ik de inname van vezels verhogen?De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels verschilt van persoon tot persoon. Gemiddeld kunnen we zeggen dat een inname van zo’n 30 tot...
Laurien Rodesch5 tips om een opgeblazen buik te verminderen1. Vezel inname opbouwen Het is goed om je dagelijkse vezel inname te verhogen, maar een te snelle verhoging kan een opgeblazen gevoel...
Laurien RodeschWaarom koos ik om met het LipoLip programma te werken?Dan moeten we het even hebben over HORMONEN.Hormonen zijn heel belangrijk voor ons lichaam en hebben een grote invloed op hoe jij je...