Tijdens het eerste gesprek neem ik alle tijd om te luisteren naar jouw verhaal. Ik wil alles weten over jouw levensstijl, slaappatroon, je werkschema, beweegmomenten en je huidige eetgewoontes.Samen bekijken we welke eet- en levensstijlpatronen we moeten omvormen. Een gezond voedingspatroon zonder honger en energiedipjes vormt ons hoofddoel. Daarnaast leggen we extra nevendoelen vast. Wil je kilo’s verliezen? Wil je vooral strakker worden? Wil je sportieve topprestaties leveren? Wil je spiermassa opbouwen?